Inteligencia emocional con niños y adolescentes

Un recurso práctico y visual para ayudar a niños y adolescentes a reconocer, comprender y expresar sus emociones. 💛

A través de diferentes herramientas y dinámicas prácticas, este material invita a explorar las emociones de una manera cercana, visual y divertida, utilizando como apoyo a los personajes que representan las emociones y que los niños reconocen fácilmente.

La propuesta está pensada para utilizarse tanto en sesiones de psicología como en el ámbito educativo o familiar, adaptándose a las necesidades de cada niño o adolescente.

🧠 ¿Qué encontrarás?

🌈 Rueda de las emociones

Para identificar diferentes emociones y ampliar el vocabulario emocional.

💭 ¿Cómo me he sentido esta semana?

Una herramienta para revisar las emociones experimentadas y reflexionar sobre ellas.

🔎 ¿Dónde aparece la emoción en mi cuerpo?

Para aprender a reconocer las señales físicas que acompañan a nuestras emociones.

🏡 ¿Cuándo aparece mi emoción?

Para identificar situaciones, momentos y contextos en los que determinadas emociones aparecen.

💛 ¿Cuál es el objetivo?

Empezar a poner nombre a lo que sentimos, reconocer cómo las emociones se manifiestan en nuestro cuerpo y comprender en qué situaciones aparecen.

Porque aprender a gestionar nuestras emociones empieza por algo tan importante como aprender a reconocerlas. 🌱

Un recurso pensado para acompañar a niños y adolescentes en ese primer paso hacia una relación más consciente con su mundo emocional.